Je lichaam is de plaats waar zowel je pijn, als je potentieel aan leven en liefde aanwezig is.
Iedere mens leert zichzelf via opvoeding, onderwijs, cultuur, relaties,... 'aanpassen' om te kunnen overleven: om de noodzakelijke voeding te krijgen, zowel fysiek, emotioneel, mentaal als spiritueel.
Je aanpassen vergt spanning, onderdrukking, verdringing en veroorzaakt een soort 'ik-kramp'. Deze 'kramp' zet zich vast in alle delen van je lichaam (spieren, fascia, organen...).
Door je lichaam opnieuw af te stemmen op de kracht van het leven binnenin, door opnieuw te leren genieten van dit leven, kan die oude pijn oplossen. Het mooie is dat je je verleden niet opnieuw hoeft te beleven. Door die spanning in het 'nu' op te lossen ontstaat er vanzelf meer vrijheid en het nodige inzicht om in je huidige leven meer liefde, vrijheid en vreugde te ervaren.